Ile czasu minęło, odkąd rzuciłeś palenie?

Co się zmienia, gdy przestajesz

• ○ Dzień 1 — Twoje tętno i ciśnienie krwi zaczynają spadać.
• ○ Dzień 3 — Nikotyna zniknęła z organizmu; smak i węch zaczynają się wyostrzać.
• ○ Dzień 14 — Krążenie się poprawia, a chodzenie staje się łatwiejsze.
• ○ Dzień 30 — Twoja wydolność płuc zaczyna się poprawiać.
• ○ Dzień 90 — Kaszel i duszność wciąż się zmniejszają.
• ○ Dzień 365 — Twoje ryzyko choroby wieńcowej jest mniej więcej o połowę niższe niż u palacza.

Informacje ogólne, nie porada medyczna.