Fang an zu zählen — mach bei der Challenge mit

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Was sich ändert, wenn du aufhörst

  • Tag 1 — Dein Nikotinspiegel sinkt stark.
  • Tag 3 — Der Entzug erreicht seinen Höhepunkt und lässt danach nach.
  • Tag 30 — Konzentration und Stimmung werden stabiler.
  • Tag 90 — Für die meisten wird das Verlangen selten.

Allgemeine Informationen, keine medizinische Beratung.